01Para quem é
Para quem tem 12 anos ou mais e quer condicionamento, defesa pessoal e técnica, do iniciante ao avançado.
02Como é a aula
Base no Taekwondo, com Krav Maga, kickboxing e defesa pessoal nas aulas.
03Benefícios
- Condicionamento físico
- Defesa pessoal
- Técnicas avançadas
- Mente Faixa Preta: foco e controle
04Em vídeo
05Horários em Itapema
Adolescentes e Adultos
a partir de 12 anos- 08:15 · ter e qui
- 11:15 · seg, qua e sex
- 19:45 · seg, qua e sex
Tijucas: horários em breve. Fale com a unidade pelo WhatsApp. Ver a grade completa de Itapema.
07Perguntas frequentes
Nunca treinei e não tenho preparo. Posso começar?
Pode. O treino respeita o seu nível, e a aula experimental é gratuita.
O que vestir na primeira aula?
Na primeira aula, venha com roupa confortável e adequada para treino, como shorts ou calça e camiseta. Não precisa de dobok.
Como funciona a troca de faixa?
A troca de faixa acontece de 4 em 4 meses, em 3 exames de graduação por ano.